Прожив два года в США, я научилась постоянно улыбаться. В Америке не улыбающийся человек вызывает недоумение. Доброжелательное лицо и улыбка там воспринимаются как часть внешнего вида человека, и даже выражение «голливудская улыбка» вошло в сознание многих людей как часть культуры американцев. В американцах мне очень нравились их простота и добродушие, и с течением времени привычка улыбаться и тепло приветствовать людей становилась всё более естественной.
Мы все знаем, что улыбаться – это сунна нашего любимого Пророка (мир ему и благословение). Мы также знаем, что улыбка – это милостыня, это возможность подарить миру хотя бы капельку радости и тепла. Так почему же такая простая мимика, как улыбка на лице, так редко украшает нас? Почему же порой нам так трудно улыбнуться? Давайте проведём небольшой анализ.
Что такое улыбка? В физиологии – «улыбчивое выражение лица формируется, когда сгибаются мышцы у обеих сторон рта». Улыбка может быть и вокруг глаз. В психологии улыбка – «это ответный импульс на некоторые ситуации». Ещё одно определение улыбки – «это способ приветствовать любое лицо, предмет или жизненную ситуацию».
Многие думают, что человек учится улыбаться, когда учится говорить. Но современные УЗИ-технологии позволили увидеть, как ребёнок улыбается в утробе матери. Кроме того, мы знаем, что слепые люди улыбаются, что говорит о естественной природе улыбки, так же, как и плача, к примеру.
Чтобы улыбнуться, нам не нужно прилагать массу усилий, но эффект от этого простого действия огромный; возможно, порой мы этого даже не осознаём. Вот лишь некоторые преимущества улыбки:
– улыбка завоёвывает сердца людей;
– улыбка помогает разрядить напряжённую ситуацию и поднимает настроение окружающим;
– улыбка является хорошим способом выразить своё удовольствие;
– улыбка делает нас привлекательными;
– улыбаясь, мы меняем своё настроение к лучшему;
– улыбка снимает стресс и укрепляет иммунную систему.
Задумав написать статью об улыбке, я решила провести небольшой эксперимент и проверить, как действует улыбка на людей. Мне было интересно, улыбнутся ли окружающие мне в ответ и как улыбка изменит ситуацию. По дороге на работу я зашла в магазин, и с улыбкой поприветствовала продавщицу – она улыбнулась мне в ответ. На работе поздоровалась с коллегами, спросила, как у них дела, – и они так же радостно приняли меня. Мои студентки, погружённые в заботы о дипломных работах, тоже улыбнулись мне в ответ на мою улыбку. Вечером, видя, что муж пришёл немного уставший, я решила вновь призвать на помощь улыбку, и это вновь помогло.
Любой человек мечтает об обществе, полном любви и мира. Ислам учит нас жить, опирается на добро и искренность, но, к сожалению, мы следуем этому не всегда. Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) был очень добрым и любящим. Несмотря на все невзгоды и лишения, он улыбался и своей чудесной улыбкой озарял сердца людей. Любой желающий мог прийти и открыть своё сердце Пророку (мир ему и благословение), а его улыбка подбадривала и успокаивала пришедшего. Мы должны постараться строить наше общество на тех же принципах любви, нежности и искренности. Давайте же начнём строительство этого общества, тепло приветствуя друг друга, даря подарки и обмениваясь улыбками!
Саида Ибрагимова
Программа «Шатра Рамадана-2016» в Москве
В Башкирии бизнесу рекомендовали воздержаться от т...
Стал известен список мечетей Казани, где проводятс...
Канадские мусульмане: между Рамаданом и работой
В этот Рамадан я буду внимательной к своему сну #9